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復健科文章
中秋團圓人更圓 辦公室瘦身操教你瘦
2017/10/9中秋有三寶:柚子、月餅、烤肉吃到飽,每到中秋佳節,辦公室總充斥各式月餅和柚子,下班後烤肉趴也一攤接一攤,因上述食物熱量皆不低,當吃飽喝足準備回公司上班時,往往發現因體重直線飆升,導致制服緊繃、車縫線幾近斷裂,讓人不禁懊悔:「早知道好好控制口腹之慾!」
跑步機速度越快燃脂效果越好?醫籲:速度快不等於瘦得快
2017/9/27許多愛美女性為了趁夏天大秀身材,莫不積極健身,但擔心戶外運動會曬黑,常選擇室內使用跑步機快走,不過跑友們私下常互相激勵「跑步機速度調越快,燃脂功效越佳」,復健科醫師建議:健走速度取決於個人的肌肉強度及心肺功能,若想藉由快走瘦身,建議以「快遲到的步速」為準。
肘隧道症候群作祟 音樂家狂練琴致手指麻木無力 醫助續圓音樂夢
2017/9/19台中一名30歲李姓音樂老師,因主修大提琴、副修鋼琴,長期在不同樂器間反覆練習,三個月前時常感到手指無力,尤其練完大提琴後,左手後三指產生麻木感,嚴重影響樂團演奏工作,赴醫檢查發現竟是「肘隧道症候群」作祟,經校正姿勢,輔以熱敷、塗抹藥膏、超音波、經皮電刺激等治療後,得以再續音樂夢。
筋肉繃、肩頸酸、腰椎痛 專家有妙招!(復健科)
2017/9/8台中60歲梁太太任職於金融機構30餘年,原本打算65歲退休,但近期肩頸痠痛嚴重困擾著她,也開始悶悶不樂,面容蒼老許多,經就醫檢查發現罹患「肌筋膜疼痛症候群」,接受「乾針療法」後大幅改善,她幾經思量選擇提前退休養生,有人都誇她「退休後變得更年輕」,她也笑說:「再多金錢也比不上身體健康」!
「針」有效!老婦肩頸痠痛宛如木頭人 乾針療法向疼痛說拜拜
2017/8/8台中60歲梁太太任職於金融機構30餘年,原本打算65歲退休,但近期肩頸痠痛嚴重困擾著她,也開始悶悶不樂,面容蒼老許多,經就醫檢查發現罹患「肌筋膜疼痛症候群」,接受「乾針療法」後大幅改善,她幾經思量選擇提前退休養生,有人都誇她「退休後變得更年輕」,她也笑說:「再多金錢也比不上身體健康」!
電療強度越大越有效?醫提醒:小心電出反效果
2017/6/16「老師,可以幫我把強度調大一點嗎?」在進行復健的電療項目時,經常可見民眾要求物理治療師將電流強度調大,並認為「只要療程時間拉長,療效一定越佳」,物理治療師駁斥,電療的治療效果,和「強度、時間」並不成正比,若將強度設定太強,還可能造成皮膚灼傷。
小朋友講話臭乳呆要剪舌繫帶?醫:語言治療才是王道
2017/6/7一名四歲小朋友上了幼稚園,還是常把「我要脫褲子」說成「我要ㄍㄨㄛ褲ㄍ」,或說成「我要脫ㄊㄨˋㄉ」,家長為此煩惱不已,經評估後,判斷為「構音異常」,安排語言治療課矯治後,症狀大幅改善,但不少家長還是會詢問:「是否要剪舌根呢?」,醫師表示,舌繫帶長短與發音關聯不大,呼籲別亂剪,應先檢查為宜。
當心!包粽子過勞「肉粽肘」找上門(復健科)
2017/5/25端午節將至,為了讓遠在異地求學、工作的兒女能提前感受端午的氛圍,許多媽媽親自採購食材包粽子,不僅較省錢,也吃得較安心,但診間近來陸續出現因過度操勞而引起手肘疼痛的家庭主婦就醫,診斷發現原來是「肱骨外上髁炎」惹禍,也就是俗稱的「網球肘」,幸好藉由體外震波治療,才讓媽媽們苦臉變笑臉。
媽媽包粽包出網球肘 藉由震波療法解疼痛
2017/5/18端午節將至,為了讓遠在異地求學、工作的兒女能提前感受端午的氛圍,許多媽媽親自採購食材包粽子,不僅較省錢,也吃得較安心,但診間近來陸續出現因過度操勞而引起手肘疼痛的家庭主婦就醫,診斷發現原來是「肱骨外上髁炎」惹禍,也就是俗稱的「網球肘」,幸好藉由體外震波治療,才讓媽媽們苦臉變笑臉。
把握復健黃金期 老婦腦傷險癱 復健團隊用心協助重新站起
2017/4/2台中市71歲黃姓婦人因車禍腦出血送醫,經開刀撿回一命,但因術後進食狀況欠佳,一度無力躺在床上一個多月,家屬擔心「永遠叫不醒」,所幸藉由復健團隊協助,按照課表操課,總算恢復行動自如,連家人都誇獎:「幾乎跟車禍前沒有兩樣」,證明只要把握復健黃金期,癱瘓者絕對有機會恢復正常生活。