復健部文章

退休婦鈣化性肌腱炎發作 「連睡覺都折磨」 醫：這些人要注意！

台中廖太太退休後愛在家嘗試新菜單，滿足全家人的胃，但去年中開始，每當煮菜時左肩都會微微痠痛，症狀也越來越嚴重，不僅左手無法舉高，晚上側睡時，甚至會痛到難以入眠，就醫檢查確認是「鈣化性肌腱炎」惹禍，經建議採用體外震波治療，半年後鈣化點完全消失，讓她直說：這樣活著才有意義！

主婦患「腕隧道症候群」徹夜難眠 超音波神經解套注射助緩解

40歲張女士是全職家庭主婦，最近右手掌指常有嚴重麻刺感，尤其煮菜手握鍋鏟時，症狀更加明顯，晚上睡覺也常因為掌指刺麻而驚醒，導致整晚輾轉反側，日前痛到不得不就醫治療，被診斷為「腕隧道症候群」，所幸轉介至復健科門診接受超音波神經解套注射治療，總算大幅緩解手麻症狀，找回一夜好眠。

男子慢跑跨步突「啪」一聲 網球腿上身肌肉瘀青劇痛

台中58歲張姓男子熱愛運動，日前跑步時卻突然聽到下方腿部發出「啪」的撕裂聲，伴隨一陣疼痛，返家後發現左小腿一片瘀青，彷彿像是被人痛毆，經門診檢查，診斷是「網球腿」(Tennis Leg)，所幸安排物理治療後恢復狀況良好，信心滿滿準備挑戰全馬目標！

骨鬆嬤骨盆復健哀哀叫 復健機器人助無痛強化肌力

台中78歲王姓老婦人去年車禍導致骨盆骨折，因患有嚴重骨質疏鬆，傳統復健方式常讓她痛到哀叫連連，子女看了百般不捨，經醫療團隊建議採用下肢行走復健機器人輔助，幫患者穩定下半身和訓練肌力以及站立，執行一個月後，復原情況漸入佳境，子女笑說：「媽媽現在每天都笑著出門」，可望大幅縮短復健期程。

正妹練習空中瑜珈 發現大腿外側刺刺麻麻 竟是外側股皮神經炎

近來許多女生熱衷做「反重力空中運動」(antigravity fitness)，包含空中芭蕾、低空療癒瑜珈或是空中瑜珈等，藉此激發出肌力、耐力及良好體態，同時也緩解脊椎壓迫、增加血液循環，但若姿勢不當或本身屬於高風險族群，則可能誘發運動傷害，提醒務必把握2要2不原則，才能動得美麗，也動得健康！

腳痛竟是鞋害的！專家：鞋底出現2跡象就該換鞋

有位老奶奶長期腳痛找不出原因，直到她脫下鞋子檢查，才發現她穿的鞋子因鞋跟磨損，多次送修出現修補痕跡，原來腳痛元凶竟是「內外不對稱」的鞋跟填補物，導致她行走時腳踝變形、疼痛難耐。可見鞋子選得不適當或嚴重壞損，將導致足部關節、肌肉、韌帶的過勞甚至受傷。

預防肌少症 飲食均衡＋阻力訓練打下好「肌」礎

人體30歲之後的肌肉質量每10年流失3~8%，若沒有正視肌少症的問題，除了常見骨質疏鬆、體重上升等症狀外，跌倒、骨折及罹患代謝疾病機率會增高、活動力急速下降，因此建議除了快走、慢跑、登山、游泳等有氧運動外，也應該透過阻力訓練強化大腿肌、臀肌，預防肌少症上身。

病人感謝復健科職能治療團隊

語言遲緩娃「只會比手畫腳」 語言治療師助說出「謝謝媽媽」

台中許姓雙胞胎3歲時僅會少數詞彙，幾乎都以比手畫腳行為或「ㄋㄟㄋㄟ」、「抱抱」等狀聲詞表達想法，發展明顯落後同齡孩子，所幸經語言治療及媽媽悉心指導一年後，倆人語言能力接近同齡孩子，也能表達簡單完整句型，讓媽媽放下心中大石，也提醒發現語言發展障礙，務必馬上尋求醫療協助。

寶寶頭歪好可愛？小心先天肌肉性斜頸所致 建議及早復健效果好

新手爸媽總是會替小寶貝們拍照記錄日常，但台中一名6月大男嬰拍照時，頭部卻經常向左稍微傾斜，起初家長以為只是慣性動作，直到狀況越來越明顯且臉型左右不對稱，赴醫檢查後確診為「先天肌肉性斜頸」，所幸積極透過復健運動治療，一個半月後頸部就恢復到正常角度，讓家長放下心中大石。