醫療新聞
女大生夏天愛吃冰 嫩膚癢腫羞見人 中醫三招超有效
小潔(化名)就讀傳播科系三年級,利用暑假到電視台實習,因每天得頻繁進出冷氣房和戶外,加上天氣潮濕炎熱,同事們每天都會團購冰涼飲品消暑,沒想到吃了一星期,原本就患有濕疹的小潔感覺臉部、手腳部位皮膚出現搔癢,甚至起紅疹,完全無法上妝,更難以專心工作,嚴重影響實習表現,令她困擾不已。
門診近來因皮膚搔癢求診的病人增多不少,主要原因是小暑已過,時節進入大暑,在酷熱的天氣,常常因一陣午後雷陣雨,使得天氣變得潮濕悶熱,加上颱風季來臨,意味天氣常會在暑熱和下雨不斷交替,使得人體流汗散熱機能變差,除了容易中暑外,長期受濕疹與蕁麻疹困擾的病人,在悶熱的天氣中,症狀會顯得更加嚴重。
就中醫學理來說,人體的氣血變化會隨著季節而有所改變,當夏天來臨時,身體的陽氣也會變得旺盛,火氣也隨之增加,如果天氣潮濕,濕氣會阻滯人體的火氣排除,如同開車的時後半路出現濃霧,導致車速過慢而塞車,當皮膚出現紅疹,或皮膚癢,就是火氣鬱積的表現。
對此,民眾要特別注意夏季飲食,只要天氣一熱,經常冰品冷飲不離身,加上攝取大量瓜果類等寒性蔬果,或缺乏運動、冷氣吹太冷,都會大幅降低人體的散熱功能,使得皮膚搔癢的問題更加嚴重。
若想要減少此類疾病上身,要注意以下三點:
- 避免產生身體的火氣
- 增加體內火氣排出
- 保持經絡通暢(文/中醫部主治醫師王崧)