醫療新聞
氣溫震盪捉摸不定 反覆咳嗽無法入睡 中醫教你養出「好脾氣」
近期天氣捉摸不定,上個冷氣團剛走,好天氣僅持續幾天,接著又有新一波低氣壓報到,由於日夜溫差大,門診出現不少因稍不留意而「中標」的患者,其中又以感冒、持續咳嗽的民眾居多,有些甚至嚴重到無法入睡,影響睡眠及生活品質。
近期天氣捉摸不定,上個冷氣團剛走,好天氣僅持續幾天,接著又有新一波低氣壓報到,由於日夜溫差大,門診出現不少因稍不留意而「中標」的患者,其中又以感冒、持續咳嗽的民眾居多,有些甚至嚴重到無法入睡,影響睡眠及生活品質。
有位49歲盧姓婦人便深受其害,她到診間口罩脫下後,只見她因感冒久咳未癒,面容憔悴、雙眼掛著大大的黑眼圈,原來她三周前感冒後,白天開始出現喉嚨癢、咳嗽的症狀,但因咳得不是很頻繁,就沒放在心上,直到連續好幾天晚上睡覺,只要平躺一小時後,便開始狂咳不止,導致上班時頭昏腦脹、提不起勁,下班回家也無力料理家事,讓她十分氣餒。
在診察辨證過程中,我們觀察患者咳嗽的表現,包括聲音、時間、節奏、有痰無痰等,再經由問診,發現盧姓婦人咳嗽有痰,痰雖黏稠,周圍卻可見稀水狀的痰液,在中醫上我們稱為「寒痰」;加上患者的舌頭呈淡紅色,舌津偏多,加上脈細、勢不足,所以我們藉由溫陽、益氣養血的方法治療,增強患者的免疫功能,改善整體血液循環。
「食療」為中醫養生不可或缺的部份,因盧姓婦人的症狀屬於感冒寒咳,可拿白蘿蔔久煮至轉黃後,再加入薑及蔥白,取其辛散發汗兼之溫化寒痰之效。飲食上應避免大寒大熱、油膩、發酵及重口味之食物,已減少腸胃道負擔。
遇到日夜溫差大的情況,體質強健的民眾若是感冒咳嗽,大多可以自然痊癒,但有些體質較虛弱的患者,可能會咳上許多天,若是症狀一直沒有緩解,久而久之可能造成肺氣耗弱,甚至傷脾傷腎。
久咳不止的民眾就醫前,建議可以先觀察痰的性質,痰呈黏稠狀屬「熱」,痰呈稀水狀屬「寒」,若是黏稠的痰旁邊帶有稀水狀痰液,便屬寒熱夾雜,先了解自己的痰液屬於何種痰,將更有利於醫師診治開方。