Mini-Medical School
吸菸與中風
吸菸發現與肺癌、心臟病、支氣管炎、胃潰瘍等多種疾病有極大關係。 抽菸導致男性中風比例為 14.2 %﹔女性中風比例為 3.1 %，且吸菸時間越久，菸癮越重，導致中風的機率越高。腦血管疾病佔台灣第二大死亡原因，七分之一的男性中風與抽菸有關。
吸菸的害處
尼古丁：末梢血管收縮，長期吸菸易引起心臟血管疾病。
一氧化碳：阻礙正常氧氣和血紅素的結合，造成體內缺氧，嚴重時導致死亡。
焦油：為刺激物質，引起慢性支氣管炎肺氣腫等慢性肺病及各種癌症元凶。
引起缺血性中風。
容易造成冠狀動脈心臟病及粥狀動脈硬化疾病。
吸菸造成中風比不抽菸高 2 ~ 3 倍 。
二手菸的危害：因不完全燃燒，產生更多致癌物，危害更毒更大。
意外的災害：因吸菸不慎常引起火災、灼傷、中毒。
戒菸的益處
能有效減低中風死亡率 5 %。
降低罹患心臟病、中風與癌症之機率，讓您活得更健康。
讓同住的家人、小孩子不再受到二手菸危害。
省下一筆買香菸的費用
減少咳嗽，增強運動耐力、促進大腦和心肺功能。
家人健康、自己健康，更受到大家歡迎。
可降低血壓：戒 6 個月~ 1 年，可使血壓降低 5 ~ 10 個毫米汞柱；只要降低 2 個毫米汞柱，就能降低中風 7 % 機率，千萬不要小看戒菸的重要性
戒菸六步驟
“選” 一個好日子
“丟” 掉身上香菸
“棄” 掉打火機
“鎖” 上菸灰缸
“想” 一下，真的要抽嗎?
“請” 親朋好友加油鼓勵。
拒絕吸菸
不管抽多久，只要馬上戒菸，就能減少中風的危險。