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膝胸臥式 - 不正常胎位矯正
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膝胸臥式-不正常胎位矯正
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懷孕 7 個月後發現胎位不正,幫助回復正常胎位。
操作方法:採俯臥姿勢,雙臂放在頭部兩側,雙腿分開與肩同寬,雙膝彎曲著地,抬高臀部,使大腿與小腿呈現直角,胸部盡可 能貼著地板。每日早晚空腹執行,每次維持 5 ~ 10 分鐘。如果操作時感覺子宮收縮頻繁不舒服,建議先暫停休息。
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