衛教資訊
談腰椎損傷
Mini-Medical School
談腰椎損傷
脊髓約 46 cm長,是人體的通訊幹線,如果脊椎受傷了, 很可能就要在輪椅上度餘生囉! 腰椎損傷主要原因為1) 交通事故、2) 高處跌下、3) 暴力直接傷害、或 4) 施力不當等。
症狀
突然下背部劇痛
小腿及足背外感覺異常 (酸、麻、刺、痛)
無法彎腰
大小便失禁
下肢癱瘓
若以上症狀無法解除症狀,則需考慮手術治療
治療
臥床休息
服用止痛劑,肌肉鬆弛劑,熱敷
復健治療。背架穿戴
預防方法:維持正確姿勢
勿從椅子上前傾去拿前方物品。撿東西時要屈膝蹲下,勿彎腰
勿搬重物
勿將身體彎曲成蝦米狀睡覺
不要長時間彎腰坐著
走路保持平直
少穿高跟鞋
結論
預防勝於治療,平時維持良好姿勢,其實只要稍微了解腰椎,為腰椎著想,腰椎會衷心為我們服務,也可免除背痛。